Frutos que são alcalinas

? O pH da alimentação na sua forma original, não é tão importante como o pH , que é formado quando é metabolizada . Uma dieta de leite , doces , carnes, café e refrigerante pode causar um desequilíbrio ácido. Os alimentos alcalinos (também chamados de formadores de alcalino ) são alimentos que podem equilibrar a acidez do corpo. Ao comer frutos alcalinizantes , o corpo pode retornar a um nível de pH equilibrado . Frutas cítricas

O pH das frutas cítricas é ácida antes o fruto é consumido e digerido . Uma vez que essas frutas são quebradas , os subprodutos que deixam terá um pH alcalino. Algumas frutas cítricas que se encaixam nesse perfil são limões, limas , toranjas, tangerinas e laranjas.
Frutas Tropicais

Existem várias espécies de frutas tropicais que podem ajudar a equilibrar a acidez causada por uma dieta ácida . Abacaxi , banana e melancia são alcalinos formando .
Berries

maioria das bagas são alcalino - formando . Estas bagas incluem mirtilos, framboesas e amoras . A única fruta que vai levar a maior acidez após ser metabolizado é o cranberry. Enquanto cranberries tem vários benefícios para a saúde , eles vão levar a uma maior acidez no corpo.

Outras frutas

Há muitas outras frutas que podem ser consumidos para melhorar a saúde e equilibrar os níveis de pH . Estes frutos incluem passas , uvas, peras , pêssegos, damascos , tomates e melões . Alguns outros alcalino frutas são abacates, nectarinas , cerejas e datas.


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