Sementes de Chia Problemas

Sementes de Chia são mais comumente pensado como o cabelo difusa verde que cresce fora de argila figuras de animais . Mas a semente é na verdade uma antiga erva descoberto na América do Sul , que é usado para gerenciar certas condições médicas. Em alguns casos, pode causar problemas para aqueles que os utilizam. Características

sementes de Chia contêm quantidades significativas de ômega-3 ácidos graxos e fibras. De acordo com a WebMD, que são acreditados para ajudar na miminizing riscos para doenças cardíacas e derrames , mas os resultados da pesquisa são a data inconclusivos.

Efeitos

possíveis efeitos colaterais que acompanham o uso de sementes de chia incluem os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue aumentando , que já são muito elevados em alguns indivíduos. Um tipo de semente de chia chamado Salba não parece ter esse efeito . Alto teor de ácido alfa-linolênico em chia também pode aumentar o risco de câncer de próstata.
Atenção mulheres

grávidas ou em amamentação devem evitar o uso de sementes de chia , como pesquisa não foi feito o suficiente para determinar os riscos potenciais.


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