* 1 xícara de polpa de açaí congelada
* 1/2 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
* 1/4 xícara de suco de frutas (como abacaxi, maracujá ou laranja)
* 1/2 banana
* 1 colher de sopa de granola
* 1 colher de sopa de mel
* Coberturas opcionais:bananas fatiadas, morangos, mirtilos ou coco
Instruções
1. Bata no liquidificador a polpa de açaí congelada, o leite de amêndoa, o suco da fruta e a banana até ficar homogêneo.
2. Despeje a tigela de açaí em uma tigela e cubra com granola, mel e seus ingredientes favoritos.
3. Aproveite imediatamente!
Dicas
* Se você não tiver polpa de açaí congelada, pode usar açaí fresco. Basta remover as cascas e sementes das frutas e misturá-las com os demais ingredientes.
* Você pode usar qualquer tipo de leite nesta receita, mas o leite de amêndoa é uma boa opção porque não tem açúcar e tem sabor neutro.
* Se não tiver suco de fruta em mãos, você também pode usar água.
* Certifique-se de adicionar mel suficiente para adoçar a tigela de açaí ao seu gosto.
* As tigelas de açaí são uma ótima forma de começar o dia ou como lanche saudável. Eles são repletos de nutrientes e antioxidantes e são uma forma deliciosa e refrescante de se refrescar em um dia quente.
Source:https://jardim.98905.com/building-remodeling/kitchens/1009135420.html