Para os nativos americanos , a saúde da mente é uma parte integrante da saúde física. Para recuperar o equilíbrio mental, nativos americanos queimar algumas ervas em uma mancha , um maço de ervas secas amarradas . Você pode purificar seu ambiente com ervas aromáticas da mesma maneira.
Primeiro, você vai precisar de uma vara manchas. Varas manchas disponíveis comercialmente são normalmente feitas de sálvia. Eles podem ser vendidos por varejistas que também carregam incenso e suplementos de ervas.
Se você tiver as ervas , fazer a sua própria vara manchas. Selecione qualquer uma das seguintes ervas : cedro , zimbro, algaroba , pinhão , salgueiro vermelho , sálvia ou erva doce . Ervas secas são mais fáceis de luz e são os preferidos para esta finalidade . Use uma haste ou um pedaço de corda para amarrar os ramos juntos em uma extremidade. Em seguida, ilumina a outra extremidade do feixe e deixar arder durante alguns segundos . Sopre a chama e coloque seu stick mancha em um recipiente à prova de fogo . Deixe-o fumar como se fosse uma vara de incenso .
Desintoxicar o corpo
Purgar o corpo de toxinas é particularmente importante na medicina tradicional dos nativos americanos, porque só um sistema limpo é pensado para funcionar bem e filtrar as impurezas do ambiente de forma eficaz. Às vezes , os nativos americanos usam ervas para promover a transpiração e para limpar as glândulas . Outras vezes , as preparações à base de plantas entram em enemas ou são tomados como laxantes para livrar o cólon do excesso de resíduos .
Para uma limpeza diária simples , beber uma xícara de chá de ervas. Ervas como bardana , chicória , dente de leão , alcaçuz, salsaparrilha e amarelo doca são usados para desintoxicar seu corpo na tradição indígena. Geralmente, é possível encontrá-los secos a lojas que vendem suplementos de ervas. Algumas lojas carregá-los embalados em caixas de sacos de chá .
Se você comprar as ervas a granel , comece com uma colher de chá de ervas secas por xícara de água quente , deixando-os em infusão por pelo menos cinco minutos . Com copos posteriores, ajustar a relação de erva à água para se adequar ao seu gosto.
Purificar o Espírito
Na cultura dos nativos americanos, a cura não ocorre apenas por causa do poder da medicina para curar o corpo e , mas também porque uma entidade superior , o espírito , é orientar o processo de cicatrização. Para manter a alma forte, nativos americanos usam ervas em cerimônias religiosas de purificação espiritual. O tabaco é um tal erva . Ele é fumado através de tubos em quantidades muito pequenas durante a oração. Outras ervas utilizadas nestas cerimônias sagradas são sálvia, genciana, murta , magnólia e olmo
Um blend- cachimbo da paz comercial utiliza uma mistura de nove diferentes ervas nativas americanas : . Tabaco indiano , folha de verbasco , lúpulo flor, flor de maracujá , erva-cidreira , dagga selvagem, damiana , hortelã-pimenta e hortelã. Coloque a mistura em um tubo, acendê-lo e fumá-lo para uma experiência relaxante .
Aviso
Antes de tomar ervas ou preparando suas próprias fórmulas à base de plantas , lembre-se que algumas plantas pode causar efeitos secundários graves ou agravar um problema de saúde existente. Algumas ervas são ainda venenosa. Procure orientação de um fitoterapeuta e, se você estiver grávida , evite remédios de ervas completamente a menos que seu médico aprove.
Source:https://jardim.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1009108934.html