semente de linho moído é vendido em forma de semente inteira . Alguns usuários preferem forma moída para manter a integridade e frescura das sementes . No entanto , as sementes moídas não pode ser ingerida pelo organismo de forma tão eficiente como as sementes de linhaça . .
linhaça Semente
terra semente de linho é preferido por muitos para evitar a diluição dos benefícios de saúde potenciais . Na forma de solo , semente de linho pode ser adicionado para bebidas e alimentos para consumo . O corpo humano é capaz de digerir as sementes de linho terreno melhor e sem o risco de " eliminar " os nutrientes como excremento.
Uso e Considerações
linhaça moída sementes também podem ser moídos em um " conforme necessário" para reduzir as preocupações sobre o envelhecimento das sementes. Sementes moídas dissolvem facilmente em líquidos . De qualquer forma pode ser adicionado como um ingrediente para tudo, desde pães de aveia, iogurte para panquecas, e como um ingrediente para outras receitas de cozinha. Preste muita atenção à data de validade na embalagem e etiquetas. Guarde as duas formas em recipientes hermeticamente fechados . Nunca exponha semente moída ou linho chão ao calor excessivo ou à umidade.
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