Como faço para semente de linhaça moída

? Linhaça , uma proteína de alta qualidade e alimentos ricos em fibras , promove a saúde cardiovascular e cólon, aumenta a imunidade , constrói células do cérebro e alivia os sintomas de muitas doenças da pele , de acordo com AskDrSears.com . Semente de linhaça moída oferece mais benefícios nutricionais do que sementes inteiras , e torna mais fácil para o seu corpo para digerir . Sementes de linhaça inteiras durar mais tempo, até um ano à temperatura ambiente , de modo moer as sementes se em vez de comprar semente de linhaça moída significa que você pode comprar sementes inteiras a granel, e eles vão manter seus freshness.Things você precisa
Moedor

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Despeje as sementes de linhaça para o topo de um moedor de café , até completa. Muitos modelos contêm um top que se destaca , que você pode preencher , em seguida, despeje no moedor.
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Fixe a tampa para o moinho girando-o no sentido horário no topo.

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Selecione entre as opções de textura, geralmente fina , média ou grossa. Selecione "fino" para uma consistência semelhante à maioria das farinhas.
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Pressione o botão "On" para começar a moagem das sementes de linhaça . A maioria dos modelos moer automaticamente as sementes depois de seleccionar " On", e vai parar quando terminar. Outros modelos podem exigir que você mantenha a tampa ou o botão para mantê-lo de moagem até atingir a consistência preferida .
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Gire a tampa para a esquerda para acessar a semente de linhaça moída . Despeje -o em um recipiente de armazenamento , e coloque na geladeira por até 90 dias , ou usá-lo imediatamente.


Source:https://jardim.98905.com/plants-flowers-herbs/green-organic/1009100399.html