Como configurar um Home Gym Punching Bag

Se você pretende construir um ginásio em casa e quer incluir o boxe em seu programa de treinamento , um saco de pancadas é uma característica necessária. Um saco de pancadas tradicional é geralmente pendurado em vigas do teto , e este tipo de saco de pancadas é uma escolha lógica , se você já exposto vigas no seu espaço de ginásio. Se os suportes de teto são cobertos por drywall ou gesso ou simplesmente não há suportes acessíveis , a alternativa é a criação de um saco de pancadas free-standing . Coisas que você precisa
Punching Bag Tradicional :
Escadote
Lápis
Fure
Punching montar saco teto
Punching Bag primavera
Source:https://jardim.98905.com/building-remodeling/home-additions/1009029715.html