O óleo essencial de Mentha piperita , ou hortelã-pimenta, tem um aroma fresco forte, rico em mentol e é útil para resfriados, gripes , bronquite e tosse , pois ajuda a aliviar o congestionamento . Ele também ajuda a aliviar náuseas e problemas de digestão e ajuda a aliviar dores musculares . Aqueles que sofrem de sinusite crônica que é útil não só porque ajuda a quebrar o congestionamento; também traz alívio para dores de cabeça, uma doença comum de sinusite. As mulheres grávidas devem evitar hortelã internamente durante seus primeiros quatro meses de gravidez, de acordo com o editor consultor C. Norman Shealy , MD , Ph.D., de " O Guia Completo Ilustrado para Natural Home remédios . " Hortelã-pimenta é potencialmente excessivamente estimulante , embora seja eficaz quando queimado na sala . Ele também reduz o fluxo de leite , assim que tomar em doses baixas se o aleitamento materno , de acordo com Penelope Ody , autor de " The Complete Herbal Medicinal ".
Eucalyptus
Feita a partir da folhas de Eucalyptus globulus , óleo essencial de eucalipto tem um fresco, amadeirado , aroma de cânfora -like. Possui propriedades antivirais , antibacterianas e antifúngicas , e é adequada para adicionar um vaporizador quarto se alguém está doente . Eucalyptus é conhecida por sua capacidade de limpar congestão respiratória e também resfria , limpa e refresca a mente , perfeita para aqueles que estão fervorosa . Eucalyptus mergulha " Eucalyptus Peppermint " também é bom para aliviar dores de cabeça de sinusite e bronquite.
Tea Tree
Melaleauca linarifolia " Tea Tree ml" é cânfora e semelhante ao do eucalipto. Soma-se a um vaporizador , que ajuda condições respiratórias , e alivia a exaustão nervosa e depressão leve. Melaleuca alternifolia " m.s. Tea Tree " tem mais de um aroma quente, doce e picante. É também antiviral , antibacteriana e antifúngica , e faz um bom desinfectante de ar . Segundo aromaterapeutas profissionais Katherine Graf e Joni Keim , autores do " Guia Terapêutico Óleo Essencial ", é eficaz para resfriados , tosse , gripe, sinusite e bronquite.
Lavender
Existem vários tipos de óleo essencial de lavanda. Lavandula x intermedia " Grosso " e Lavandula angustifolia " Highland " são os mais adequados para a adição de um vaporizador . Ambos ajudam a aliviar a congestão respiratória e Highland é antiviral , antibacteriana e antifúngica . Ambos os óleos de lavanda tem um aroma de ervas frescas , suave e doce . Se olhar para perfumar um quarto com um vaporizador simplesmente para relaxar e cheiro agradável , Lavandula vera " Lavender extra Super" ou lavanda francesa , possui o melhor , aroma floral doce de todas as lavandas .
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