propriedades de aumento de metabolismo do ginseng pode ajudar na perda de peso .
Um artigo de 2009 Weight Loss Centro afirma que as propriedades de perda de peso do ginseng pode estar relacionada à sua capacidade de aumentar o metabolismo e que isso pode ajudar a queimar dietética mais calorias . Metabolismo desacelera em indivíduos com excesso de peso , e as calorias extras que consomem não são queimadas . Ginseng é pensada para aumentar a taxa metabólica , o que se traduz em menos gordura corporal . Ginseng é comercialmente disponível em forma de cápsula ou como chá.
Hoodia
encontrado no deserto de Kalahari da África , o cacto Hoodia gordonii é declaradamente usado como um redutor do apetite pelo bosquímanos nativos da região em longas caminhadas . Em um artigo publicado pelo site da tireóide Info, autor Mary Shomon afirma que hoodia contém uma substância que engana os seres humanos a pensar que eles estão cheios . Escreve Shomon : "Resultados de testes clínicos em humanos na Grã-Bretanha sugere que hoodia pode reduzir o apetite por centenas de calorias por dia ou mais . " Hoodia pode ser comprado em forma de cápsula ou como um chá.
Alho
alho é considerado um poderoso supressor do apetite.
A não-tão- secreto ingrediente que sabores sopas e molhos , as propriedades nutricionais do alho também são nenhum segredo . Tal como a cebola , o alho é um membro da família Allium planta , e os seus benefícios de perda de peso, derivam as suas concentrações elevadas de alicina , que acredita-se suprimir o apetite . O alho é o único alegado auxílio alimentação que é completamente seguro para comer. É facilmente disponível em sua forma natural , ou o petróleo como alho, alho em pó, cápsulas ou inodoras para aqueles que não gostam de seu sabor intenso e cheirar .
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