Um colchão firme tem sido tradicionalmente recomendada por médicos para pessoas que sofrem com dores nas costas. Segundo o site da Spine- Saúde ( espinha - health.com ) , um estudo recente realizado na Espanha envolvendo pacientes com dor lombar. As conclusões revelaram que um colchão de média empresa , em vez de um colchão firme pode aliviar mais a dor nas costas e proporcionar um melhor apoio para as costas . A quantidade e posicionamento de bobinas em um colchão determina o seu nível de apoio.
Macio colchão
colchões macios são confortável e macio, mas eles não são o melhor para todos. Pessoas com costas, pescoço ou dor no ombro deve evitar o colchão macio. Colchões macios não distribuir o seu peso o mais uniformemente os mais firmes. Você pode acordar com os seus quadris flacidez ou seus ombros caindo . Jovens com nenhum dos problemas de dor acima mencionados pode desfrutar do conforto envolvente de um colchão macio.
Memória espuma colchão
colchões de espuma de memória são um resultado da espuma temperamento criada pela NASA em 1966 para absorver choques , melhorar a proteção e proporcionar melhor conforto para os seus lugares. Colchões de espuma de memória reagir à pressão do corpo e calor, o que lhes permite moldar rapidamente para a forma do corpo. Pessoas com sensibilidade nas articulações ou outras condições podem beneficiar das capacidades de contorno do corpo de um colchão de espuma de memória.
Substituindo seu colchão
Se você não está dormindo bem à noite , você pode se beneficiar de avaliar o seu colchão e determinar se é chegado o momento de substituí-lo . Sinais visíveis de desgaste e sentindo as bobinas quando se deitar são sinais óbvios de seu colchão está em seus dias finais . Outros indicadores , significando que você pode precisar de um novo colchão incluem dores matinais e dores que não diminuem durante o dia , ao ouvir rangidos quando se deslocam em sua cama e rolando em direção ao meio da cama.
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