Como obter um colchão firme

Enquanto um colchão de pelúcia é confortável para descansar, pois pode levar a dores e sofrimentos , quando usado por um período prolongado de tempo. Seu corpo necessita de firmeza do colchão para apoiar sua coluna durante o sono , eo colchão deve estar de acordo com a forma natural da sua coluna , de acordo com o site escolher um colchão . Se o seu colchão não tem o apoio necessário, acessórios de cama estão disponíveis para melhorar a qualidade do seu sono ea firmeza do seu colchão sem quebrar seus budget.Things você precisa
Empresa almofada colchão
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Compre um colchão firme para colocar sobre o seu colchão como uma maneira barata de melhorar a firmeza sem comprar uma cama nova. Esprema o colchão para determinar o nível de firmeza adequada para dormir.
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Gire o seu colchão firme existente. Com o tempo, colchões perder firmeza , especialmente se você sempre dormir no mesmo local . Vire o colchão para o lado oposto e terminar para fim de remover irregularidades .
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Troque seu colchão após cinco a sete anos , quando o apoio diminuiu, como problemas de coluna podem ocorrer , de acordo com o Conselho dormir melhor. Colchões devem sempre ser testados antes da compra, como você tem que determinar se você pode dormir confortavelmente sobre o colchão . Segundo o "The Handbook família completa ", colchões , muitas vezes têm um período experimental de 30 dias que lhe permite devolver ou trocar o seu colchão , se você não está satisfeito .


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