comprar uma almofada de endurecimento para o seu colchão . Você tem uma variedade de opções quando se trata de colchão almofadas . Almofadas de acolchoados , almofadas de látex , almofadas complicadas e mais estão disponíveis na maioria das lojas de sono e algumas lojas de departamento . Enquanto uma camada de espuma macia pode fazer a sua cama mais macia , uma camada de espuma densa ou um colchão acolchoado grosso pode fazê-lo se sentir um pouco mais firme. Esta pode ser uma diferença suficiente para melhorar o seu sono.
Box Spring
Considere substituir a mola de caixa para fazer o seu colchão sentir mais firme. A mola de caixa é o fundamento para o seu colchão . As duas peças são destinadas a trabalhar em conjunto para dar apoio e firmeza adequada. Se seu box spring está desgastado, quebrado ou não com defeito, você deve substituí-lo por um novo. Uma mola quebrada caixa não vai absorver adequadamente o peso do colchão e a pessoa em que , de acordo com SpineUniverse.com . Essa falta de apoio da fundação fará o colchão sentir menos firme como resultado. A nova mola de caixa provavelmente vai fazer uma diferença notável.
Bed Board
Coloque um pedaço de madeira entre o colchão eo box spring para fazer o seu colchão sentir mais firme. Este método é uma boa solução temporária para um colchão que é muito mole . Se a sua mola de caixa é a principal fonte do problema, em seguida, o conselho pode resolver o problema firmeza totalmente até que você é capaz de comprar um novo conjunto .
Não vá muito Firm
Lembre-se que mais firme nem sempre é melhor para o suporte de volta. Se o seu colchão é muito firme , ele só irá apoiar as partes mais pesadas do corpo , em vez de se conformar com o corpo inteiro , de acordo com SpineUniverise.com . Uma cama que é muito firme não é melhor do que um que é muito macio. Qualquer situação fará com que seus músculos têm de trabalhar durante a noite para manter a postura correta . A idéia é que os seus músculos para descansar um pouco.
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