Se o seu colchão é muito quente, ele pode levar a problemas além de apenas uma falta de bom sono. Um colchão excessivamente quente pode fazê-lo suar mais que o normal durante a noite. Isso não só interferir com a sua capacidade de ter uma boa noite de sono, mas também aumenta a exposição do seu colchão à umidade. Em climas úmidos , isso coloca o seu colchão em risco para o crescimento de mofo na parte de baixo ou o interior do colchão.
Porque
Uma razão comum para o seu colchão de sentir quente é a exposição prolongada ao seu calor corporal. Se você tem um colchão velho , pode ceder um pouco no lugar que você dormir à noite. Seu corpo fica preso no ponto fraco , e você acaba ficando na mesma área durante toda a noite . O calor do corpo é focado em apenas uma área que em vez de ser espalhado sobre a cama como você rolar e turno. Estas ligações para o sentimento colchão quente.
Soluções
Se um colchão velho desenvolveu um fraquinho , substituindo-o por um novo vai resolver a questão . Se um novo colchão não é uma opção, então tente ligar ou lançando o antigo. Isto lhe dará uma área diferente , mais firme do colchão para dormir. Sem uma depressão para segurá-lo , você pode se mover mais naturalmente à noite , impedindo que o calor do corpo de construção em um só lugar. Tente girar o colchão a cada três meses e virá-lo a cada seis meses para ajudar a distribuir o desgaste nele.
Considerações
Cuidar do problema do calor com o seu colchão vai fazer mais do que lhe dar uma melhor noite de sono. Ele também irá proteger a sua saúde . Crescimento mofo em seu colchão pode provocar problemas de saúde como irritação nos olhos e dificuldade para respirar . Estas questões piorar quanto mais você está exposto ao mofo. Se não for controlada, bolor pode começar dentro de seu colchão, onde você não pode limpá-lo. Isto significa que você terá que jogá-lo fora e começar um novo.
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