Dr. Allen Hedge , professor de ergonomia da Universidade de Cornell e colaborador freqüente a newsletter SpineAdvisor recomenda que os colchões ser substituído pelo menos a cada 10 anos . A Better Sleep Council aponta que , mesmo depois de um período de apenas cinco a sete anos um colchão já não pode ser oferecendo um nível ideal de apoio e comfort.Just porque a garantia do produto ainda está em vigor , não significa que um item ainda está em boas condições. O horário exato em que a substituição de um colchão varia de acordo com a qualidade , a quantidade de uso que recebeu , e vários outros fatores.
Comfort
O mais importante maneira de saber se é hora de comprar um novo colchão é examinando seus padrões de sono . Se você acordar doloridos e cansados quase todas as manhãs , esta é muitas vezes um indicador de que sua cama não está realizando seu trabalho de forma adequada . Se o seu sono é realmente ser interrompido durante a noite devido ao desconforto , a necessidade de um substituto é ainda mais urgent.Remember que seu corpo muda com a idade. Isto significa que o nível de firmeza que era confortável, há alguns anos atrás já não pode ser bom para você . Depois de ter descartado outros fatores para o seu desconforto , você pode precisar de ir às compras colchão.
Desgaste e Rompimento
Rotating e virar o seu colchão pode se estender sua vida. No entanto, ainda terá de ser substituído eventualmente. Cuidado com manchas irregulares , flacidez, lágrimas no tecido , e molas rangentes . Se você tem filhos que jogam regularmente e saltar em torno de sua cama , pode desgastar mais rápido que o normal. Um colchão gasto pode ser remodelado em alguns casos, mas seu dinheiro é provavelmente mais bem gasto , simplesmente comprar um novo .
Sujar
Fluidos de sudorese e outras funções corporais normalmente infiltrar-se o revestimento em tecido e enchimento em um colchão ao longo do tempo . Derrames , como café ou refrigerante pode ocorrer se você beber bebidas na cama. A tampa de plástico oferece alguma proteção , mas da cama deve, eventualmente, ser descartado para eliminar odores e bactérias. Se o seu colchão está suja por um acidente, como incontinência intestinal , pode ser necessário substituí-lo imediatamente. Limpeza a vapor não pode penetrar nas camadas mais profundas de preenchimento .
Parasitas
As camas são um terreno fértil comum para parasitas. Os ácaros gostam de viver em colchões e se alimentam de pequenos flocos de pele humana derramado. Sua matéria fecal podem causar reações alérgicas graves, em curso em indivíduos sensíveis . Percevejos (o tipo que realmente mordê-lo ) são outra praga que pode ser muito difícil para exterminate.If você substituir o seu colchão porque ele está infestado de parasitas , verifique se ele é destruído. Não doá-lo a instituições de caridade . Mesmo limpeza profissional e fumigação não vai necessariamente se livrar de bugs.
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