Onde posso obter algumas sementes de Salvia Hispanica

? Sementes de Salvia hispanica , também conhecidas como sementes de chia , estão disponíveis em lojas de varejo GNC , bem como de vários distribuidores on-line , incluindo o orgulho do puritano , Monterey Bay Spice Company, e Mercado verdadeira Foods. Background Fotografia de

sementes de Chia são produzidos pela planta Salvia hispanica , um membro da família de hortelã , que é nativa do México . Ele foi cultivado pelos astecas como uma de suas principais fontes de alimento. É um anual que cresce a 3 metros de altura e produz flores roxas ou brancas.

Benefícios

acordo com o site do Dr. Andrew Weil , sementes de salvia hispanica são ricos em omega- 3 os ácidos gordos , e são uma boa fonte de fibras e outros nutrientes, como cálcio e fósforo . Eles podem ser comidos crus ou moídas em um pó e comido como um cereal .
Fontes

Monterey Bay vende sementes de chia pelo quarto de quilo ou quilo . O orgulho do puritano oferece recipientes de 16 onças de sementes, com freqüentes specials dois-para- um. GNC traz sementes de chia em sacos de 12 onças , enquanto as sementes estão disponíveis a partir de mercado verdadeiro Foods em 1 libra , 5 quilos e tamanhos de 55 quilos .


A partir de:https://jardim.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1009108609.html