O cogumelo Reishi ( Ganoderma lucidum ) tem uma longa história de uso medicinal na Ásia. Ela cresce em formas fascinantes e sua brilhante, de coloração marrom-avermelhada e amarelo -unida torná-lo uma espécie visualmente atraentes . Reishi é tomado como um suplemento de saúde e para o tratamento de várias doenças, incluindo HIV /AIDS e câncer. Sua ação é pensado para ser principalmente imunoestimulante .
Fundo
Ganoderma lucidum tem vários nomes comuns. O cogumelo é chamado de Reishi ou Mannentake ( cogumelo 10.000 anos ) no Japão, e Ling Chi Ling Zhi ou ( erva da imortalidade ) na China e na Coréia. Ganoderma é conhecido a partir de escritos médicos chineses de mais de 2.000 anos atrás e é um símbolo popular e sujeito na arte chinesa .
Cogumelos Reishi são encontrados em todo o mundo em climas tropicais e subtropicais. É um decompositor e cresce em madeira morta. Várias espécies semelhantes são encontrados na América do Norte , e é possível que estes são ecótipos ou variantes de Ganoderma lucidum e espécies não verdadeiramente distintas.
Cogumelos Reishi são facilmente cultivadas em toras ou em sacos de batatas fritas serragem /madeira , utilizando técnicas semelhantes aos utilizados para outros cogumelos que habitam madeira . A cultura comercial está bem estabelecida na Ásia e em algum grau na América do Norte .
Benefícios
Como todos os cogumelos, Reishi é uma boa fonte de vitaminas do complexo B e aminoácidos. Polissacarídeos são suspeitos de ser um grande ingrediente ativo em muitos cogumelos consumidos para uso medicinal. Reishi extractos contêm quantidades elevadas polissacarídeos beta - glucana , bem como triterpenóides (ácidos ganodermic ) . Para benefícios de saúde geral , Reishi é tomado como um estimulante do sistema imunológico em geral , para aumentar a energia e combater a fadiga.
A pesquisa mostrou que os extratos de Reishi tem actividade medicinal interessante e potencialmente úteis . Os resultados dos in vitro , animais e alguns estudos em humanos indicam o seguinte efeitos benéficos :
& # x2022 ; Estimulação de macrófagos (células imunes ) e interleucinas ( anti - tumorais)
& # x2022 ; A inibição da agregação plaquetária ( anti - coagulação do sangue )
& # x2022 ; Redução náusea após a quimioterapia
& # x2022 ; A atividade antioxidante
& # x2022 ; Imunoestimulação em câncer e HIV pacientes
& # x2022 ; Redução do colesterol
& # x2022 ; Confirmação
Anti -inflamatório de benefícios claros e repetidos em estudos em seres humanos é inexistente. Resultados melhorados em pacientes com cancro que utilizam biliyaminu para além de um curso tradicional de tratamento têm sido relatados , mas a contribuição de biliyaminu , nestes casos, não é bem compreendido . Na ausência de um adverso demonstrar afeto , ou excessivamente altas doses , tendo Reishi concomitantemente com outro curso de tratamento é pouco provável de causar danos.
Efeitos colaterais
A maioria das pessoas Reishi tolerar bem . O primeiro uso deve ser uma pequena dose de chá ou extrair para se certificar de que não há reação alérgica. Possíveis efeitos secundários menores incluem: & # x2022
; Náuseas
& # x2022 ; Vômitos
& # x2022 ; Diarréia
& # x2022 ; Desconforto no estômago
& # x2022 ; Nariz e garganta seca
doses muito elevadas pode ser prejudicial para as células , mas isto não tem sido mostrado em utilização real . Interferência com a eficácia de alguns fármacos imunossupressores (especialmente ) é possível, mas não é bem fundamentada.
Reishi chá
Reishi é feita em um chá fervendo quebrada pedaços de cogumelo até que se tornem macia. As peças são então mergulhada em uma meia hora adicional , e consumida depois coar as partes sólidas . O chá pode ser feito em lotes e refrigerado para uso posterior .
O sabor varia de um sabor levemente doce e amargo rico , dependendo da estirpe de cogumelo particular. Duas a três gramas de chá de líquido por dia é recomendado se tomado como um suplemento de saúde. Para uso medicinal, uma dose mais controlada e concentrada é sugerido, na forma de extrato de Reishi .
Reishi Extratos
esmagado e cogumelos Reishi em pó normalmente não são consumidos diretamente, porque seu disco e as células resistentes são difíceis de digerir . Biliyaminu pode ser administrado na forma de um extracto , geralmente em forma de cápsula . Para fazer com que o extracto , os cogumelos são cozinhados a temperatura elevada em água ou álcool . Após centrifugação para remover os sólidos , o líquido restante é seca para formar o produto final a vácuo . O extrato é tomado em doses 200-1000mg .
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