Como a amadurecer um abacate com calor

Abacates fornecer uma recompensa de nutrientes, incluindo a vitamina C , vitamina E, potássio e gorduras monoinsaturadas saudáveis. Estes frutos vermelhos, verdes têm um sabor ligeiramente amargo e misture bem com pimentas picantes, grão de bico , carnes e queijos . O único problema com o abacate é que eles não amadurecem na árvore. Eles só amaciar e tornar-se maduro depois de ser escolhido , ou seja, você deve comprar abacates bem antes de precisar deles ou amadurecer -los em casa com um pouco de heat.Things você precisa
Abacates
garfos
placa papel
Micro-ondas
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um puxão

buracos em todo o abacate rígidos com um garfo. Isso garante que o fruto vai cozinhar por igual e não vai explodir no microondas.
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Coloque o abacate em um prato de papel . Arrume-os em um círculo nas bordas exteriores da placa; assim como o alimento não aquecer uniformemente no meio , tampouco seus abacates .
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Ajuste o microondas ao fogo médio e aquecer os abacates por 30 segundos.
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Examine os abacates . Eles devem ser firmes , mas dar um pouco quando você apertá-los . A pele também deve virar marrom escuro à medida que amadurecem .
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Retorne os abacates ao micro-ondas , se eles não estão maduros o suficiente. Aquecê-los por 30 segundos de cada vez , até que olhar e sentir maduro . Se a carne ainda se sente muito e não dá slighly quando você pressiona -lo, colocá-la de volta para o calor.


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