Zoodles são uma ótima maneira de saborear macarrão sem todos os carboidratos. Eles são feitos de abobrinha, que tem baixo teor de calorias e carboidratos e alto teor de água e fibras. Além disso, eles são muito fáceis de fazer.
Veja como fazer macarrão com zoodles:
1. Reúna seus ingredientes. Você precisará de:
* 1 abobrinha
*1 pote de água salgada
* 1 colher de sopa. azeite
* 1 dente de alho picado
* 1/4 xícara de molho marinara
*Queijo parmesão a gosto
* Sal e pimenta a gosto
2. Cozinhe os zoodles. Leve a panela com água salgada para ferver em fogo médio-alto. Adicione a abobrinha e cozinhe, mexendo de vez em quando, até ficar macia, cerca de 3 minutos.
3. Escorra os zoodles. escorra os zoodles. Deixe-os de lado.
4. **Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio. Adicione o alho e cozinhe, mexendo sempre, até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.
5. **Adicione o molho marinara, o queijo parmesão, o sal e a pimenta. Leve para ferver em fogo médio. Junte a abobrinha. Retire do fogo e misture a abobrinha. Tempere com sal e pimenta.
7. Sirva como se fosse uma massa normal!
Aproveitar!
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