passeios pela natureza são geralmente conduzidos por um guia treinado , fitoterapeuta ou botânico que está familiarizado com as plantas silvestres comestíveis de Maryland e pode ajudá-lo a identificá-los. A caminhada de plantas comestíveis selvagens no Centro Pathways Integradas para o Crescimento Pessoal em North Potomac, por exemplo, apresenta as plantas comestíveis e medicinais de Muddy Branch State Park e se concentra em como prepará-los para a ingestão. O guia , Kate Ouro , é o autor do E-book "Wild Primavera Edibles da Grande Área DC ", que é dado a todos os participantes da planta caminha . A caminhada começa às 10 horas e termina com um almoço preparado a partir de plantas comestíveis encontradas durante a caminhada .
Plantas Encontrou
Maryland tem uma gama muito ampla de comestível plantas que crescem em estado selvagem , muitas delas muito nutritivo e repleto de fitoquímicos . O mirtilo, o Huckleberry preto e morango são abundantes na primavera e no verão , por exemplo, e fornecer ótimo material para sobremesas caseiras , compotas e frutas pequeno-almoço. A castanha americana é nativa Maryland, e fornece proteínas e óleos saudáveis quando em estado selvagem. Uma abundância de verduras silvestres crescer cobertura do solo tão natural em muitas áreas de Maryland, e são facilmente transformadas em saladas frescas . Mesmo ervas , como gengibre selvagem, pode ser usado para incrementar pratos e adicionar sabor a outros ingredientes .
Comestíveis Jardins Plantas
outro tipo de planta comestível caminhada é um meio de um jardim de plantas comestíveis. Várias comunidades hortas urbanas são bastante extensas , em Maryland e oferecem visitas guiadas suas instalações para o público em geral . Baltimore , por exemplo, é o lar de 22 hortas comunitárias , a maioria deles cultivo de plantas , principalmente comestíveis. Há passeios nos fins de semana , onde grupos de pessoas visitam um punhado de jardins de bicicleta ou de ônibus e são levados em passeios de cada jardim por um de seus jardineiros membros.
Auto Guided Walks
Outra maneira de fazer uma caminhada planta comestível é ir solo, com a ajuda de um guia. " O Guia de Campo para Plantas selvagens comestíveis de Central América do Norte e Oriental " ( Peterson Field Guide Series ) por Lee Allen Peterson contém uma ampla variedade de listas de plantas comestíveis na área de Maryland. Saiba identificação comestível da planta em seu próprio país , explorando as florestas e outras áreas selvagens de Maryland com um guia de campo para ajudá-lo .
A partir de:https://jardim.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-edibles/1009105028.html