Quando substituir um colchão ou Vire-o

? Em última análise, a qualidade e os cuidados do colchão você possui determina quanto tempo dura . Peritos dar um período de tempo aproximado para a vida de um colchão , mas é uma coisa cara para substituir e deve ser examinado cuidadosamente antes de ser descartado . Transformar um colchão sobre é essencial, não apenas para prolongar a vida útil do colchão, mas para garantir que você continue a ter uma boa noite de sono. Portanto, muito do nosso estado geral de saúde e disposição depende da qualidade /quantidade do nosso sono que o estado de nossos colchões há nada para brincadeiras . Ao transformar um colchão sobre

Colchões devem ser virados em uma base regular. A razão , método e duração de tempo entre colchão de viragem é bastante simples. Você quer transformar o seu colchão para manter a longevidade e maximizar o seu conforto . Nos dois primeiros meses de propriedade , vire o seu colchão a cada duas semanas , o que ajuda a quebrar -lo dentro Depois disso, virando-o a cada quatro a seis meses é suficiente. Para virar o colchão sempre usar duas pessoas para fins de segurança . Comece ligando o colchão 180 graus até que ele encontra-se na estrutura da cama perpendicular a ele , levante a parte inferior para cima, virar e empurrá-lo de volta para sua posição original. (Veja primeira referência . ),
Quando substituir um colchão

As duas coisas principais a considerar são quanto tempo você o dono do colchão e que condição em que ele estiver Se você já teve o seu colchão por oito anos ou mais , é definitivamente tempo para uma inspeção , independentemente de como ele se sente com você. À medida que o colchão se deteriora lentamente , seu corpo pode lentamente se acostumar com isso, sacrificar a qualidade do sono , sem você perceber. Independentemente de quanto tempo você teve o colchão , se após voltas regulares parece irregular ou desconfortável, você muitos necessidade de substituí-lo.

Olhar sobre o colchão completamente. Existem molas ou bobinas expostas ? É o tique-taque ( o tecido que cobre o colchão) em boa forma ? Você pode ver as impressões do corpo no colchão ? Se a resposta for sim , é hora de substituir.

Lay sobre ele com a intenção de sentir a sua qualidade. A sensação é desigual ou irregular em qualquer lugar? Você ouve todos os ruídos como você mudar de posição ? Se assim for, começar a comprar um novo.

Finalmente , como você está dormindo? Se você está acordando no meio da noite , ou sentir-se cansado , especialmente no período da manhã , sem doenças físicas que podem causar isso , você pode ter um colchão desgastado que não está cabendo às suas necessidades para um bom sono . Como as pessoas de idade e seus corpos mudam, o mesmo acontece com a sua necessidade de apoio durante o sono.


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