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DIY Sauna a vapor

Usado na Finlândia por mais de mil anos , saunas são uma ótima maneira de relaxar e descontrair após um longo dia . Como os finlandeses sabem , eles também têm muitos benefícios maravilhosos de saúde. Tomar uma sauna ou banho de vapor faz com que você suar , que não só limpa profundamente os poros , mas também libera toxinas. O vapor é criado por despejar água sobre rochas ígneas quentes colocados sobre a sauna aquecedor. Saunas pode parecer um luxo disponível apenas para os ricos. No entanto, eles são realmente muito barato e fácil de instalar , especialmente se você fizer isso você precisa yourself.Things
2- por-4s - cedro ou outro suave wood
Fiberglass
Hammer
Screwdriver
Nails
Screws
Putty
Thermometer
Lights
Sauna Aquecedor
Trena
porta sauna de madeira imagem Wooden sauna banco
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1

Escolha um lugar para colocar a sua sauna . É uma boa idéia colocar uma sauna perto de água corrente para que você possa tomar banho e voltar para a sauna . A maioria das pessoas colocam saunas em seus banheiros por este motivo. Meça o tamanho da área onde você quer colocar a sauna . Deve ser pelo menos 45 metros quadrados.
2

Reúna os materiais. Você pode precisar de pedir a sauna aquecedor online.
3

quadro e construir as quatro paredes eo teto com as 4s 2-por- . Deixe espaços para duas ou três aberturas. Uma dessas aberturas devem estar muito perto de onde o aquecedor será. Uma das paredes deve ter espaço para uma porta. Se você optar por ter uma janela , deixe um pequeno espaço para isso.
4

Conecte as paredes e instalar o teto. Aplicar a 3 polegadas de camada de fibra de vidro para o interior da sauna .
5

prego cedro inacabada para o interior das paredes . Cubra as cabeças dos pregos expostos com massa de vidraceiro.
6

Instale a porta sauna e sauna banco. Se você tiver espaço, você pode querer considerar a instalação de dois bancos , com um maior que o outro.
7

Dispor de um eletricista para instalar o aquecedor . Instale o termômetro e as luzes.


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