Sauna Fatos

A sauna tem sido em torno de milhares de anos, mas mudou de forma significativa a partir de suas raízes , quando era um grande buraco no chão equipado com uma fogueira no meio. Saunas de hoje são acima do solo quartos com controles de temperatura mais específicos do que os seus antecessores. Temperatura

A temperatura dentro de uma sauna é entre 160 e 180 graus F , mas às vezes pode exceder 200 graus.
Umidade

Saunas tem um interior muito baixo nível de umidade , que permite altas temperaturas para ser tolerável .

sentar

Saunas são organizadas com dois níveis de assentos. Aqueles que desejam temperaturas mais quentes pode sentar-se no nível superior , enquanto aqueles que preferem uma temperatura mais baixa sentar-se no nível mais baixo .
Vestuário

nudez é comum em saunas convencionais e adultos e as crianças muitas vezes compartilham a sauna ao mesmo tempo . Em locais públicos , como em um hotel ou navio de cruzeiro , uma toalha é muitas vezes necessária para ser usado .
Etiquette

Ao entrar em uma sauna , é importante para entrar rapidamente e não deixar a porta aberta por muito tempo . Deixando a porta aberta , mesmo para um breve período de tempo pode reduzir significativamente a temperatura no interior da sauna .


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