Como posso fazer um chá das folhas frescas

? Um copo de chá pode ser uma bebida refrescante. Você pode desfrutar de um bom copo de chá quente, ou derramá-lo sobre o gelo para se refrescar durante um dia quente de verão. A adição de hortelã para um copo de chá altera o sabor do chá , e adiciona benefícios para a saúde a ele. Mint pode acalmar o trato digestivo e reduzir dores de estômago . Depois de fazer um chá de menta , você pode adicionar outros ingredientes para fazer o terno chá seus tastes.Things você precisa
2 xícaras de água
Panela
Folhas de hortelã
Colher
1 saco de chá
filtro do chá
açúcar ou mel
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1

Traga 2 xícaras de água para ferver no fogão em uma panela.
2

Lavar as folhas de hortelã em água morna para remover qualquer sujeira e detritos. Adicionar 8 a 10 folhas de hortelã para a água. Mexa com uma colher de 5 a 10 minutos.
3

Retire a panela do fogão. Adicionar um saco de chá para a água e deixe em infusão por 3 a 5 minutos .
4

Coe o chá através de um coador de chá e descarte as folhas de hortelã.
5

Adicione o açúcar ou mel para adoçar o chá de menta se o desejar.


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