Salvia hispanica , vulgarmente conhecida como a planta chia , tem uma longa história de uso como alimento e para fins medicinais. Foi particularmente útil e tido em alta consideração pela cultura asteca no México antigo . Muitas pessoas hoje também comer chia e tirar vantagem de seu alto teor de proteínas, óleos ômega-3 e antioxidantes. Você pode ter seu próprio suprimento sustentável de chia por seu cultivo a partir de sementes
. Coisas que você precisa
Água
sementes de Chia
assadeira rasa
Vaporizador
Plástico envolvem
Instruções
1
Espalhe sementes secas no fundo da panela de cozimento.
2
Pulverizar as sementes até bem encharcado por nebulização -los com um frasco de spray .
3
Cobrir as sementes com algum filme plástico para criar um mini terrário.
4
Coloque o plantador em um local que recebe pouca luz e permanece estável em torno de 70 graus Fahrenheit. Confira as sementes diariamente e pulverizá-los conforme necessário para mantê-los úmidos .
5
Mover a assadeira para uma área com luz plena , uma vez que as sementes tenham germinado. Você precisará fornecer mais água para eles uma vez que eles são movidos.
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