Como Comprar Alfalfa

Alfalfa é uma erva que é rica em clorofila e rica em proteínas e nutrientes. Ele é conhecido por ajudar com uma variedade de problemas de saúde como colesterol alto, problemas digestivos e artrite. Alfalfa vem em muitas formas, tais como sementes , brotos, folhas de chá , suplementos e suco ; a chave para comprar esta erva é escolher a forma que melhor atenda às suas necessidades. Você pode encontrar alfafa em produtores locais ou mercados verdes, supermercados ou lojas de produtos naturais ou online. Você pode até mesmo crescer -lo sozinho. Instruções
1

Vá para o seu mercado verde ou fazendeiro local e comprar alfafa fresca. Os mercados locais terão plantas de arranque ou recipientes de brotos. Procure sementes coloridas que parecem firmes e fresco. Não compre plantas que aparecem marrom, mole ou murchas .
2

comprar suco de alfafa a partir de uma mercearia local ou mercado de alimentos saudáveis ​​. Selecione suco que é 100 por cento naturais ou orgânicos , sem adição de ingredientes como açúcar ou sal. Suco de alfafa é potente ; misturá-lo com suco de cenoura para um gosto melhor.
3

comprar sementes online e cultivar seus próprios brotos. Crescer seu próprio país é mais rentável , porque você pode comer a sua alfafa diretamente da planta que for necessário . Siga as instruções da embalagem para a sua zona de plantio.
4

Obter suplementos de vitamina ou uma loja de alimentos saudáveis ​​, localmente ou online. Suplementos durar um longo tempo e não necessitam de preparação. Siga as instruções na garrafa para dosagens .
5

comprar folhas de chá de alfafa ou saquinhos de chá de uma loja de alimentos saudáveis. Folhas tomar um pouco mais de tempo para amadurecer , como você deve fervê-los em água por uma hora e depois coe -los. Os sacos são menos potentes , mas você pode fazer um chá com eles rapidamente. Compre orgânicos sempre que possível, como menos pesticidas são utilizados em seu cultivo.


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