1
Pergunte ao seu médico se é seguro para você tomar garcinia antes de comprar o suplemento. Garcinia pode ser contra-indicado em pessoas com certas condições médicas , como a doença de Alzheimer e diabetes. As mulheres que estão grávidas ou amamentando não devem usar este suplemento. Pergunte ao seu médico se quaisquer medicamentos que está tomando pode interagir com garcinia .
2
Vá a uma loja de comida de saúde ou a um supermercado ou farmácia que tem uma grande variedade de suplementos. Lojas especializadas asiáticos também pode vender garcinia .
3
Examine o rótulo de cada marca disponível de garcinia para encontrar uma dosagem adequada. Embora não exista uma dosagem padrão para garcinia , da Universidade de Maryland Medical Center recomenda tomar 2,5 gramas do ingrediente ativo , o ácido hidroxicítrico , por dia.
4
Confira a lista de ingredientes no suplemento garcinia . Por vezes , um fabricante irá adicionar outros ingredientes , em particular , se o suplemento é anunciado como auxiliar a perda de peso . Evite selecionar um produto que contém ingredientes que podem causar efeitos colaterais perigosos, como pseudoefedrina. Não use um produto que contém ingredientes para que você é alérgico . Se você não conseguir encontrar um produto que atende a esses padrões , tente outra loja.
Source:https://jardim.98905.com/garden-lawn/garden-sheds/1009003797.html