Alho, especialmente quando consumido cru , combate as bactérias e fungos , de acordo com pesquisa realizada pela JA Shuford , JM Steckelberg , e R. Patel. Os dentes de alho são ricos em alicina , um agente antifúngico e um agente antimicrobiano , e pode ser esmagado e misturado com água ou suco para tornar mais fácil consumo , embora algumas pessoas comem a todo cravo . Permitindo que o alho para descansar por alguns minutos antes de adicioná-la a uma bebida ajuda a liberar a alicina . O alho também está disponível em forma de suplemento , mas se você estiver usando os suplementos para tratar a candida , verifique que o conteúdo alicina diária é de pelo menos 11 mg de modo que você pode efetivamente se livrar de quantidades excessivas de candida em seu corpo. O alho também é muito útil para manter a saúde cardiovascular e manter o LDL , ou colesterol "ruim" , de ser oxidado no organismo.
Vinagre de maçã
vinagre de maçã , em sua forma pura e não pasteurizado , ajuda a matar candida prejudicial, o que o torna útil para aliviar infecções fúngicas. As mulheres podem usar o vinagre de maçã e água purificada como uma ducha , ou beber 2 ou 3 colheres de chá. do vinagre para limpar as toxinas do corpo . O vinagre de maçã também pode ser adicionado à água do banho para tratar os sintomas de excesso de candida como coceira na pele . O vinagre também tem uma série de enzimas benéficas que ajudam na digestão - para levá-lo internamente pode ajudar o corpo a eliminar os resíduos mais rapidamente. Indivíduos que não preferem o sabor de vinagre de maçã , por si só pode criar uma bebida refrescante com gengibre fresco , que também ajuda a combater a candida e menor de açúcar no sangue , água e um adoçante natural. A bebida deve ser consumida antes de uma refeição para matar a candida já está presente nos intestinos.
Coco
ácido caprílico , uma substância que é encontrada em cocos , tem sido provado ser eficaz na remoção de fungos indesejáveis do corpo . Segundo o Dr. William Cook, MD , autor de " The Yeast Connection ", muitos pacientes com uma infecção por fungos que não respondem bem aos medicamentos antifúngicos podem ser tratados com ácido caprílico . O óleo de coco contém também ácido láurico , o qual é um ácido gordo de cadeia média que podem matar os fungos e bactérias internos . Comendo de coco fresco que não foi processado ou preparados com açúcar é benéfico para o tratamento de Cândida , mas o óleo de coco virgem é mais potente e não é processado de uma forma que iria adicionar gordura desnecessária para o produto . Tomar 2 ou 3 colheres de sopa. do óleo todos os dias pode matar candida e aumentar o metabolismo, o que poderia levar à perda de peso para alguns indivíduos.
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