Tomando grama de cevada reduz "ruim" ou lipoproteína de baixa densidade ( LDL) , pois ele contém A- glucana , que também é encontrado no farelo de aveia . De acordo com o Web MD, 0,4 g de cevada por dia irá reduzir o colesterol LDL em 14 por cento ; 3 ou 6 g de erva de cevada irá reduzir o colesterol por 17 e 20 por cento , respectivamente . Cápsulas de cevada também têm a capacidade de reduzir a pressão arterial em pacientes com níveis elevados de colesterol . Cevada pode reduzir os triglicéridos , bem como, e aumentar a lipoproteína saudável ou de alta densidade ( HDL) colesterol no organismo por 9 a 18 por cento.
Redução de doenças cardíacas de risco
a FDA também afirma que qualquer produto alimentar que contenha pelo menos 0,75 g de cevada por dose pode reduzir o risco de doença do coração , quando incluídos numa dieta pobre em colesterol e gorduras saturadas . O grão pode ser esmagado em um pó e adicionado à água ou suco de fruta, ou incluídos em cereais quentes ou frios ou pães .
De Prevenção do Câncer
web MD afirma que a grama de cevada pode ajudar a prevenir o câncer de estômago. E , de acordo com Drugs.com , cevada protege as células do tecido a partir de substâncias cancerígenas , ou agentes causadores de câncer . O método pelo qual cevada protege o corpo não é completamente conhecido ; no entanto , os profissionais médicos acreditam que ele pode ter muito a ver com alto teor de clorofila da grama de cevada e capacidades antioxidantes. A clorofila inativa organismos cancerosas no corpo, e um antioxidante em suco de cevada verde chamado superóxido dismutase defende o corpo contra os radicais livres e da radiação .
Vitamina e Suplementação Mineral
Cerophyl , uma forma desidratada de grãos de cereais , que inclui a cevada, foi considerado " aceitou comida " pelo Conselho de Alimentos da Associação médica Americana em 1939. Cerophyl contém vitaminas essenciais como B12, juntamente com B1 , B2 e B6. A vitamina B12 é particularmente crucial para os vegetarianos , como muitas pessoas que não comem carne são deficientes . Altas concentrações de beta-caroteno está presente em sumo de erva de cevada , bem como sais minerais como potássio , magnésio e cálcio . As enzimas digestivas e aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas , são abundantes na grama de cevada também.
Possíveis usos
Cevada grama pode ser um tratamento eficaz para a bronquite , mas a evidência insuficiente disponível neste momento , de acordo com a web MD . Cevada grama contém hordenine , um alcalóide que promove a circulação sanguínea periférica. Drugs.com afirma que a grama de cevada pode aumentar a imunidade e energia e pode servir como tratamento para a infecção pelo HIV, embora a evidência para apoiar esta reivindicação está faltando.
A partir de:https://jardim.98905.com/plants-flowers-herbs/green-organic/1009020872.html