Consumir suco de limão é um caminho natural para controlar o apetite.
Limões são um alimento altamente ácidas . Consumir suco de limão ou outros alimentos ácidos reduz dores de fome , porque o ácido no suco de limão pode retardar a digestão de carboidratos. Retardando o processo de digestão mantém você sentir completa por um longo período de tempo.
Vitamina C
A quantidade de vitamina C em suco de limão também pode ajudar a controlar a fome e ânsias . Não só a vitamina C reduzir as tentações, mas há uma forte ligação entre a vitamina C e perda de peso. De acordo com o Journal of the American College of Nutrition , os indivíduos que consumiam uma quantidade adequada de vitamina C oxida as células de gordura mais rápido do que aqueles com valores mais baixos.
Suco de limão e água quente
Combinando suco de limão e água quente é uma bebida ideal para suprimir a fome , bem como para ajudar a desintoxicar o corpo. Consumir suco de limão purifica o sistema digestivo, permitindo que o alimento para digerir corretamente . Quando o sistema digestivo está funcionando no seu melhor , a comida pode ser absorvido adequadamente e manter a fome saciada .
A partir de:https://jardim.98905.com/plants-flowers-herbs/green-organic/1009020866.html