Ingredientes:
- Quiabo
- Água
- Sal (opcional)
Instruções :
1. Lave o quiabo. Lave o quiabo em água fria para remover qualquer sujeira ou detritos.
2. Corte o quiabo. Corte a ponta do caule de cada vagem de quiabo.
3. Deixe a água ferver. Encha uma panela com cerca de 2,5 cm de água e leve para ferver em fogo médio-alto.
4. Adicione o quiabo. Assim que a água estiver fervendo, coloque o quiabo na panela.
5. Tampe a panela e cozinhe o quiabo no vapor. Cubra a panela com uma tampa e cozinhe o quiabo no vapor por 3-5 minutos ou até ficar macio.
6. Tempere com sal. (Opcional) Se desejar, tempere o quiabo com sal a gosto.
7. Servir. Saboreie o quiabo cozido no vapor sozinho ou use-o em suas receitas favoritas.
Aqui estão algumas dicas para cozinhar quiabo no vapor:
- Escolha vagens de quiabo frescas e tenras.
- Se você não tem tempo para cozinhar quiabo no vapor, você também pode usar quiabo congelado. Basta seguir as instruções da embalagem sobre como cozinhar quiabo congelado no vapor.
- O quiabo cozido no vapor pode ser guardado na geladeira por até 3 dias.
O quiabo é um vegetal versátil que pode ser apreciado de diversas maneiras. Cozinhar quiabo no vapor é uma ótima maneira de preservar seus nutrientes e desfrutar de seu sabor único.
Source:https://jardim.98905.com/home-repair-maintenance/heating-cooling-repair/1009136231.html