Um estudo realizado pelo Dr. Gary E. Schwartz , professor de psicologia e psiquiatria da Universidade de Yale , sugere que alguns aromas liberados por velas de aromaterapia pode ajudar a pressão arterial temporariamente mais baixa. Quando os voluntários estressados foram expostos a certos velas perfumadas , sua pressão arterial caiu em média por três a cinco pontos , uma redução comparável a uma sessão de meditação prolongada. O aroma de maçã temperada foi verificado ser particularmente eficaz . Quando uma vela perfumada desencadeia a sua pressão arterial a cair, você se sente mais relaxado e são susceptíveis de ser em um modo melhor .
Combate à insônia
Alguns usuários velas perfumadas reportar que certos aromas ajudá-los a adormecer com mais facilidade à noite. Lavender e sândalo supostamente ajudar a acalmá-lo e reduzir a ansiedade. A Universidade de Maryland Medical Center informa que inalar lavanda ajuda muitas pessoas com distúrbios do sono adormecer. Além disso, ambos de lavanda e sândalo ajudam as pessoas a experimentar a mais profunda do sono, mais tranqüilo. Quando você dormir bem à noite , você se sentir mais revigorado e cheio de energia durante as suas horas de vigília . Alguns estudos também sugerem que o cheiro de lavanda ajuda a se sentir mais positivo.
Melhorar os sintomas de depressão
Embora nenhum tratamento de aromaterapia pode depressão "cura", uma condição médica séria , inalando o aroma de velas perfumadas pode dar sofrem de depressão alívio temporário. Scents como hortelã-pimenta, limão , camomila e jasmim têm mostrado para ajudar a impulsionar o humor visando o sistema endócrino, fazendo com que o cérebro a liberar a tensão , nervosismo e emoções negativas. Uma vez que o sentido do olfato é tão intimamente ligada com os centros emocionais do cérebro , aromas específicos - incluindo a canela, baunilha , rosa e cedro - pode ajudar a aliviar alguns sintomas de depressão por desencadear lembranças felizes
Aromaterapia velas também pode melhorar o seu humor , levantando seus níveis de energia . Aromas cítricos como grapefruit, laranja e limão pode fazer você se sentir mais animado , enérgico e positivo ao longo do dia . Um estudo realizado pela Universidade de Mie , no Japão ligado inalar aromas cítricos para a melhoria da imunidade, o que ajuda a proteger contra a doença , mantendo os níveis de energia mais elevados. O aroma de toranja , em particular, pode desencadear sentimentos de alegria e felicidade, fazendo você se sentir mais alerta e enérgico. Da mesma forma, o cheiro de hortelã age como um estimulante para ajudar a combater a sonolência, de acordo com William N. Dember , ex-professor da Universidade de Cincinnati.
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