Como construir um banco de peso de madeira

Se você gostaria de ter um novo e robusto banco de madeira de peso, mas você não quer gastar muito dinheiro , então você pode considerar fazer um você mesmo. O processo é extremamente simples e requer apenas um conhecimento prático de como usar algumas ferramentas e materiais muito simples . O processo pode ser completado em menos de um dia . Os materiais devem custar entre US $ 15 e US $ 25, dependendo de onde você comprar a madeira e que tipo de madeira que você compra. Coisas que você precisa
furadeira
24 parafusos de 3 polegadas feitas de madeira (ou parafusos drywall )
placas 2 6 por 2 polegadas cortados no comprimento
7 2- por-4s cortar até 12 centímetros de comprimento cada
Grosso lixa
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Visite um suprimento de madeira ou loja local da melhoria home e selecione uma madeira maciça barato. Peça-lhes para cortar a madeira no local com as especificações listadas nas coisas que você precisa seção. Note-se que o comprimento das duas placas de 6 por 2 polegadas não está listado . Isso é porque ele vai depender da altura da pessoa que usa o banco de peso . Ele será, em média cerca de 3 metros de 3 1/2 metros de comprimento. Medir o potencial usuário banco a partir do topo da cabeça para o fundo do cóccix e adicionar 3 a 4 polegadas para obter o comprimento ideal.
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Coloque para fora o lado de duas placas mais longas a lado , de modo que eles estão tocando um ao outro e com o lado mais largo é no chão ou outra superfície de trabalho resistente. Esta será a superfície do levantador de peso vai mentir sobre quando o banco estiver concluída. Em seguida, coloque uma das peças 2-por- 4 em cima das tábuas compridas, perpendicular a elas mais ou menos no ponto central. O rosto mais largo do conselho deve ser plana contra as placas maiores. Isto irá fornecer estabilidade para as placas longas não se curvam no meio. Faça quatro parafusos através do estabilizador para prendê-lo para ambas as placas maiores.
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Em seguida, pegue uma das peças 2-por- 4 e anexá-lo a um canto da maior placas usando dois parafusos . Isto servirá como uma das pernas do banco . Em seguida , coloque a próxima etapa na mesma ponta do banco . Use uma terceira peça 2-por- 4 como um estabilizador colocando -o deitado em ambas as pernas e anexá-los . Reforçar as placas ainda mais , assegurando -lhes as placas mais longas também. Repita este processo para fazer as pernas do outro lado .
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Usando a lixa grossa , esfregar todas as partes do banco que não são lisa e plana para evitar estilhaços.



A partir de:https://jardim.98905.com/hobbies/furniture-making/1009114831.html