Como fazer um Jar Sprout

Couves , os novos rebentos cultivados a partir de sementes , são muito ricos em vitamina C , que são adicionadas a saladas ou sanduíches . Brotos , incluindo alfafa , girassol e abóbora , bem como lentilhas , são fáceis de cultivar em casa, utilizando um frasco broto . Isso fornece os mais frescos brotos sem fertilizantes ou produtos químicos. Coisas que você precisa
1 colher de sopa de sementes ou 4 colheres de sopa de feijão
Mason jar
gaze ou meia-calça
água filtrada
Elástico
Bacia
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1

Coloque 1 colher de sopa de sementes ou 4 colheres de sopa de feijão em um frasco limpo. Retire todas as sementes que parecem danificados. Coloque um pedaço de gaze ou meia-calça sem corante sobre a abertura do frasco. Fixe a " tela " com um elástico .
2

Encha o jarro no meio do caminho com água fria filtrada. Agitar as sementes em torno de enxaguar . Gentilmente derramar toda a água . Encher o frasco e e mergulhe as sementes ou grãos durante a noite. Despejar a água ou despeje em uma planta. Enxágüe novamente. Mantenha o frasco em um local com pouca luz .
3

Repetir a lavagem duas a três vezes por dia , pois isso mantém as sementes úmidas . Coloque o frasco de cabeça para baixo - em um ângulo - em uma tigela entre lavagens para drenar o excesso de água . Quando as sementes começam a brotar , entre o quarto eo sexto dia , coloque o frasco em local mais brilhante, evitando a luz solar direta. Coma os brotos quando os brotos têm entre 1 1 /2 a 2 polegadas de comprimento.
4

Adicionar brotos crus para saladas, sanduíches e em cima de sopas. Misture brotos em comida de bebê ou curativos. Armazene brotos em um saco plástico na geladeira por até duas semanas .


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