Como testar um colchão

Ao comprar um colchão novo, você pode ter uma série de considerações para manter em mente e decisões a tomar . Por exemplo, você precisa considerar o tamanho do colchão , o nível de firmeza, o tipo de colchão e seu orçamento. Desde que você gasta um terço da sua vida dormindo na cama e porque a compra de um colchão é um investimento significativo , é importante que você selecione o colchão mais adequado , de acordo com Dr. Leona Hawks, uma decoração e especialista em habitação . Para fazer a melhor escolha possível , você deve testar colchões antes de fazer uma compra, pois isso pode lhe poupar tempo e dinheiro no longo prazo. Instruções
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Encontre a loja colchão local, usando o diretório em " Colchão e cama lojas", um site que lista lojas de colchão por estado. Consulte a seção Recursos para obter mais informações.
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Vá para a loja de colchões . Se você compartilhar um colchão com alguém, peça-lhe acompanhá-lo até a loja para que o teste é feito em conjunto, sugere a Better Sleep Council .
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Selecione um colchão para experimentar , tirar os sapatos e deitar-se sobre ela. Já o seu parceiro se deitar no colchão ao lado de você .
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Deite-se sobre o colchão em suas posições normais de dormir e ficar confortável. Dr. Wolfgang Shane, um quiroprático , recomenda deitado no colchão por pelo menos cinco minutos de cada lado do seu corpo, suas costas e seu estômago. Além disso, de acordo com Dr. Hawks, você pode mudar sua posição de dormir até 40 vezes por noite , por isso não tenha medo de mudar de posição durante o teste da cama.
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Discutir o nível de conforto o colchão com o seu parceiro. É o colchão confortável para você, para o seu parceiro e com tanto de você nele?
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Avaliar a firmeza do colchão . Um colchão que é muito mole --- não o suficiente suporte e firmeza --- pode causar dores nas costas , enquanto um colchão que é muito difícil poderia causar-lhe a experiência desconfortável sono, inquieto.
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Escolha o próximo colchão para testar com base em sua experiência com o último colchão. Por exemplo, se o último colchão era muito firme , selecione um colchão mais macio para experimentar. Você deve testar vários colchões até que você e seu parceiro encontrar o perfeito. O colchão de direito deve fazer tanto seus corpos se sentir confortável e apoiado ao mesmo tempo .


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