1
Sit na poltrona . Poltronas reclináveis pista são projetados para operar com o peso de uma pessoa sentada .
2
Olhe para o lado direito da cadeira para uma alavanca. Se você não encontrar um, então você tem uma cadeira push-back . Plante os pés no chão e empurrar para trás com a sua volta . Se você encontrar uma alavanca, vá para a etapa 3.
3
Puxe a alavanca para trás para ajustar o assento para uma posição recline .
4
Retorne o assentar a sua posição original . Em uma cadeira de push-back , dobre os bezerros em direção à cadeira de empurrar o resto da perna para baixo , puxe a cadeira para a frente e levantar a parte de trás . Em uma cadeira alavanca, empurre a alavanca para frente para mover o assento , costas e perna descanso em posição vertical.
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