O Benefício de Wheatgrass

Enquanto slugging abaixo um copo de suco de grama de trigo pode parecer pouco atraente para você , os defensores afirmam que ele inspira não só uma mente saudável e corpo, mas também pode ajudar na luta contra as doenças letais . Mas autoridades médicas acreditam que existe muito pouca pesquisa para substanciar essas alegações - embora admitam a grama é raramente prejudicial para uma dieta. Identificação

Wheatgrass é um tipo de grama nova , Triticum aestivum , da família do trigo , que contém uma variedade de nutrientes concentrados , como vitaminas A, C e E , ​​ferro, cálcio, magnésio, aminoácidos e clorofila . Comerciantes e profissionais remédio herbal tout os benefícios de wheatgrass como um suplemento nutricional e acredito que ele fortalece o sistema imunológico , destrói as bactérias nocivas no sistema digestivo, remove os resíduos do corpo , e pode ser útil no tratamento de uma variedade de doenças graves .
Usa

Fãs e comerciantes de wheatgrass sugerem a suplementação é útil na batalha contra o câncer , anemia, diabetes , constipação, infecções, doenças da pele, cólon , colite ulcerativa, dor nas articulações e uma infinidade de outros males . Às vezes, é promovido como um meio de satisfazer os requisitos mínimos de diárias para o consumo de vegetais . No entanto , o Dr. Brent A. Bauer, um internista com a Clínica Mayo , indica que a pesquisa , não ter sido realizados para verificar essas alegações.
Aviso

embora wheatgrass é normalmente considerado seguro para o consumo , que pode resultar em náusea, dores de cabeça, urticária ou inchaço da garganta. Tal como uma substância que é normalmente consumido em estado bruto , não existe o perigo de que as bactérias ou fungos esconde no interior da relva . As mulheres que estão grávidas ou amamentando devem evitar este produto , como deve aqueles com uma alergia a trigo ou grama, ou indivíduos com doença celíaca ou intolerância de glúten.

Considerações

o Conselho Nacional Contra a Fraude na Saúde afirma que o conceito de utilização de grama como um suplemento dietético veio de um residente da área de Boston , Ann Wigmore , que viveu 1900-1994 . Wheatgrass vem em uma série de formas , incluindo comprimidos, cápsulas, líquido extractos e tinturas. Muitas vezes, é adicionado ao smoothies e chás. A Clínica Mayo sugere que wheatgrass , quando usado com moderação, pode fornecer pelo menos algum interesse para uma dieta saudável na forma de uma maneira diferente de consumir as vitaminas acima mencionados.


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