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Como crescer espinafre Dentro

Se você está procurando um vegetal embalados com a maioria dos nutrientes e vitaminas essenciais para uma dieta saudável , você não pode dar errado com espinafre ( Spinacia oleracea ) . Experimente em saladas , salteados e como um acompanhamento no vapor a uma grande variedade de peixes e carnes . Se você tem invernos rigorosos , ou simplesmente não têm o espaço para crescer espinafre ao ar livre, não é difícil para ele crescer inside.Things você precisa
envasamento solo
Vermiculite
Peat
Perlita
10 polegadas recipiente profundo
crescer luzes (opcional)
alimentação orgânico planta equilibrada
tesoura de jardinagem
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1

Selecione uma variedade de espinafre que é resistente à doença, como Indian Summer ou Melody ( variedades dobra de folhas ) e Hector ou Olympia (variedades liso- folha ) .
2

Mix de uma parte envasamento do solo , de uma parte vermiculita , turfa de uma parte e perlita de uma parte em um recipiente de pelo menos 10 centímetros de profundidade.
3

Pressione as sementes de espinafre meia polegada abaixo da superfície do solo.

4

Coloque o recipiente em uma sala iluminada legal onde ele vai receber pelo menos seis horas de luz por dia. Manter a temperatura ambiente de 65 a 70 graus centígrados.
5

Posicione alguns crescem luzes ao redor do recipiente , se você está preocupado que suas sementes não terá luz suficiente.
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Espere sete a 14 dias para as sementes para germinar .
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fina seu espinafre para uma muda a cada 3 polegadas.
8

Água seu espinafre regularmente para mantê-lo constantemente úmido durante todo o período vegetativo.
9

Fertilize suas plantas com uma alimentação equilibrada orgânico planta a cada duas semanas , com início após as sementes germinadas e de ter diluído eles.
10

Colha seu espinafre , logo que as folhas são grandes o suficiente para remover . Corte as folhas da planta com uma tesoura de jardinagem ou puxar toda a planta do solo com a mão.
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Lave o espinafre deixa na reta água fria depois de pegá-los .



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