Wheatgrass requer diferentes quantidades de luz durante as diferentes fases de crescimento . No momento em que as sementes são plantadas apenas , coloque em um local quente na luz brilhante , mas fora da luz direta do sol . Assim como não há germinação inicial, geralmente tendo um a dois dias em grãos que foram embebidas durante a noite , mova a grama no sol direto . Água regularmente para manter o crescimento médio úmido. Se crescer dentro de casa , coloque wheatgrass germinadas sob completos luzes de planta espectro para o crescimento ideal . Sementes wheatgrass germinar a temperaturas de 70 a 80 F.
Plantio
Comece brotando de trigo , colocando as sementes em uma jarra cheia de água. Mergulhe durante a noite e , em seguida, drenar a água. Encha uma bandeja rasa com o solo e espalhar as sementes . Cubra com outra camada fina de terra . Certifique-se de que as sementes estão tocando um ao outro . Manter o solo úmido durante toda a fase de crescimento. Coloque em luz indireta até a germinação e depois passar para sol direto .
Colheita
Sob condições de crescimento e temperatura ótima , wheatgrass cresce de 7 a 10 centímetros de altura em uma semana a 12 dias. Wheatgrass crescendo em temperatura mais baixa demora um pouco mais para a idade adulta , enquanto que em clima quente, pode crescer até 10 centímetros em menos de cinco dias. Para colher , cortar a grama muito próximo à superfície do solo , como a maior concentração de nutrientes está perto da zona de raiz. Não lave até estar pronto para usar , porque a água acelera a decomposição. Suco de grama de trigo começa a ir mal em meia hora e é melhor usado imediatamente.
Valor Nutricional
Wheatgrass é considerado um super-alimento verde, cita Charlene Sherman em "O O melhor de todos os mundos. " A concentração de centenas de enzimas no wheatgrass que ajuda a digestão é mais do que em qualquer outro alimento. Wheatgrass contém mais de 90 vitaminas e minerais e todos os minerais . Ele não tem colesterol , é uma rica fonte de proteínas completas e está entre as mais conhecidas fontes de fibras e antioxidantes .
Source:https://jardim.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-mint/1009023717.html