2. Use cortinas blackout. Se você tiver problemas para manter a luz fora das janelas, invista em cortinas blackout. As cortinas blackout são feitas de um tecido grosso que bloqueia quase toda a luz, ajudando a manter a casa mais fresca.
3. Abra as janelas à noite. Quando a temperatura externa cair à noite, abra as janelas para deixar entrar o ar mais fresco. Isso ajudará a resfriar sua casa antes do nascer do sol no dia seguinte.
4. Use fãs. Os ventiladores podem ajudar a circular o ar em sua casa e torná-la mais fresca. Coloque ventiladores em cada cômodo e direcione o fluxo de ar em sua direção.
5. Apague as luzes. As luzes geram calor, então desligue todas as luzes que não estiver usando. Isso ajudará a reduzir a quantidade de calor em sua casa.
6. Desligue os aparelhos. Aparelhos conectados, mesmo que não estejam ligados, podem gerar calor. Desligue todos os aparelhos que não estiver usando para reduzir a quantidade de calor em sua casa.
7. Tome um banho frio. Tomar um banho frio pode ajudar a diminuir a temperatura corporal e fazer você se sentir mais fresco.
8. Beba bastante água fria. Beber água fria pode ajudar a diminuir a temperatura corporal e mantê-lo hidratado.
9. Cozinhe ao ar livre. Se você está planejando cozinhar, tente fazê-lo ao ar livre. Isso ajudará a manter o calor fora de sua casa.
10. Use um ar condicionado. Se você tiver um ar condicionado, use-o para resfriar sua casa. Ajuste o termostato para uma temperatura confortável e evite colocá-lo muito baixo.
Seguindo essas dicas, você poderá manter sua casa fresca neste verão e ficar confortável mesmo quando as temperaturas estiverem altas.
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