Para a camada vermelha:
1 xícara de morangos congelados
1/2 xícara de leite de amêndoa
1 colher de sopa de mel ou néctar de agave
Para a camada laranja:
1/2 xícara de manga congelada
1/2 xícara de leite de amêndoa
1 colher de sopa de mel ou néctar de agave
Para a camada amarela:
1/2 xícara de abacaxi congelado
1/2 xícara de leite de amêndoa
1 colher de sopa de mel ou néctar de agave
Para a camada verde:
1/2 xícara de espinafre congelado
1/2 xícara de leite de amêndoa
1 colher de sopa de mel ou néctar de agave
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
Para a camada azul:
1/2 xícara de mirtilos congelados
1/2 xícara de leite de amêndoa
1 colher de sopa de mel ou néctar de agave
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
Para a camada roxa:
1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas (como mirtilos, framboesas e amoras)
1/2 xícara de leite de amêndoa
1 colher de sopa de mel ou néctar de agave
Instruções:
No liquidificador, misture os morangos congelados, o leite de amêndoa e o mel ou néctar de agave. Misture até ficar homogêneo.
Despeje o smoothie vermelho em um copo.
Repita as etapas 1 e 2 para os smoothies laranja, amarelo, verde, azul e roxo.
Coloque os smoothies em camadas no copo, começando com o smoothie vermelho na parte inferior e terminando com o smoothie roxo no topo.
Sirva imediatamente.
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