1
Coloque no meio de cada tira de corcunda sob o item mobiliário perto da borda . Tente separar o comprimento da peça em três partes com as duas tiras .
2
Dobre os joelhos , mantendo as costas retas.
3
Coloque o loop extremidades de sua cinta em torno de seus antebraços e ter o seu parceiro fazer o mesmo.
4
Coloque as palmas das mãos contra os lados do móvel ou em torno dos cantos para estabilizá-lo .
5
Dê ao seu parceiro o sinal para levantar . Empurre de suas pernas para levantar a carga .
6
Caminhe os móveis onde ele precisa ir. Faça pequenos passos , e comunicar-se regularmente com o seu parceiro para fornecer orientações .
7
Posicione os móveis, baixando-a no lugar, lentamente dobrando os joelhos até que o item toca o chão.
8
Remova as fitas de corcunda .
Source:https://jardim.98905.com/home-repair-maintenance/home-maintenance/1009073571.html