1
Limpar o quarto completamente assim que você tem uma tela em branco para trabalhar. Se possível, use uma sala que oferece uma abundância de luz natural.
2
pintar o quarto , de acordo com os princípios do feng shui , com o " yin " cores , que são azul, verde , preto, branco , rosa e roxo . Cores Yin representam cura e relaxamento , enquanto que " yang " cores representam elementos de fogo e são considerados mais ativo e enérgico . Yin /yang é o conceito da harmonia dos contrários em filosofia asiática. O azul é calmante , relaxante , tranquilo e confiante. Verde é a cura e relaxante e representa o crescimento ea natureza. O preto representa a proteção emocional e poder. Branco é sereno, calmo e espiritual. Rosa representa o amor e romance. O roxo é relacionado à cura e consciência espiritual.
3
Criar um lugar confortável onde você pode sentar-se ou deitar-se para meditar. Esta é realmente a escolha pessoal. Você pode preferir um tapete simples , uma pilha de almofadas no chão ou num banquinho baixo . Qualquer que seja o que funciona melhor para você , verifique se ela é simples, e quando usar almofadas , evitar padrões ocupados e ficar com o seu esquema de cores.
4
Adicione qualquer outro mobiliário que você precisa para o quarto, mas mantê-lo como mínimo possível . Se você gastar muito tempo lendo as escrituras e material de inspiração , uma estante de livros vai manter seus livros limpo e seguro. A mesa baixa é perfeito para exibir itens de mesa que você deseja incorporar no quarto , ou um pequeno altar
5
representam os quatro elementos : . Terra, ar, fogo e água . Uma planta ou um mini-jardim zen representa o elemento terra . O ar é muitas vezes representado pela queima de incenso ou sinos de vento . Velas representam o elemento fogo. O elemento água pode ser representado por uma pequena bacia de água ou de uma fonte de água no interior , o que cria um som calmante que também pode ajudar com relaxamento e meditação.
6
Adicione acessórios para o quarto. Estes devem representar um significado especial para você. Por exemplo , uma estátua de um deus favorito ou figura espiritual , como Buda, ou uma imagem ou uma citação de alguém que você encontrar inspiradora , como Gandhi. Se você tiver viajado em uma jornada espiritual para algum lugar como a Índia ou o Tibete, itens de exibição que você pegou em sua viagem.
7
Adicione velas para o quarto. Além de representar o elemento fogo , as velas podem ajudá-lo a concentrar-se . Use cores diferentes dependendo de como você se sente eo que você deseja alcançar com cada meditação. Por exemplo, o ouro representa divindades masculinas , prata representa divindades femininas . O verde representa a fertilidade , prosperidade e ao elemento terra. O vermelho é a cor do fogo , paixão e energia. O azul representa a sabedoria , o sucesso eo elemento água. Branco representa o elemento ar. Preto repele a negatividade.
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