Como para pendurar um Bar de um teto

Muitos bares de pull-up pendurar janeiro 7-7 /2 metros do chão e deverá ser instalada em tetos de 8 a 9 metros de altura ; no entanto, alguns são projetados para tetos mais baixos. Embora muitos bares irá acomodar até 375 lbs. , O drywall teto ou sheetrock não. Ao instalar um bar no seu teto , você deve estragar tudo para uma estrutura forte o suficiente para suportar os seus weight.Things você precisa
Stud Finder
Trena
broca elétrica bit
3/16 polegadas , 3 centímetros de comprimento adaptador broca
3/8 polegadas e tomada
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1

Coloque um localizador de vigas plana contra o teto. Mova-o da esquerda para a direita até encontrar uma viga . Em seguida, usá-lo para encontrar o centro de cada viga .
2

Mark centro de pelo menos duas vigas paralelas. Vigas são 16 centímetros de distância. Muitos bares de pull-up são 32 centímetros de largura, assim você pode usar qualquer outra viga .
3

Encontre um lugar nas vigas que é de pelo menos 3 cm de distância de qualquer parede .

4

Coloque o parafuso de montagem plana contra o teto. Use um lápis para marcar os furos. Em seguida, fazer furos piloto 3/16-inch na trave com uma furadeira elétrica ; certifique-se o bit é de 3 centímetros de comprimento
5 parafusos lag

unidade - . ou alternar parafusos se o pino é de metal - nos orifícios pré-perfurados com furadeira elétrica usando o adaptador de 3/8 polegadas e tomada de tamanho apropriado.
6

Deslize uma arruela em cada parafuso . Insira cada parafuso no orifício correspondente na barra de pull-up e conduzir o parafuso no buraco previamente furada com uma broca .


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