Como usar uma cremalheira do vinho como um Sprouter

Se comer no mesmo dia alimentos após dia fura , tente adicionar brotos de feijão para a sua dieta . Não existem dois tipos de brotos o mesmo gosto , e todos eles oferecem diferentes benefícios para a saúde . Um broto de girassol, por exemplo, tem um sabor de noz e é rico em vitamina D, enquanto o broto de alfafa terra -gosto é rico em antioxidantes e contém fitoestrógenos . A cremalheira do vinho oferece uma alternativa criativa para um sprouter comprado em loja . Cubículos individuais do vinho rack formar bandejas individuais. Coloque um tipo diferente de feijão em cada cubículo para desfrutar de uma grande variedade de degustação de brotos. Coisas que você precisa
Vinho rack
malha de arame de dois milímetros medida
Tape
pan Jelly -roll
Compensação clips
embrulhar alicate clipe de Compensação
Plastic
toalha Grande ou bolsa de cânhamo
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1

Adquirir um pequeno rack de vinho metal. Certifique-se de obter um rack de vinho com cubículos separados, empilhados pelo menos dois alto. Os compartimentos devem ser sem fundo . Despeje a água o suficiente para o topo da cremalheira vazio para molhar o solo abaixo .
2

medir o perímetro da cremalheira e adicionar uma polegada para cada lado . Esta é a quantidade de malha que você vai precisar. Centralize a malha sobre a prateleira do meio e prenda-o com a forma de rack com clips de compensação . Se você estiver usando um rack de vinho com mais de dois níveis , você pode colocar os brotos em vários níveis. Anexar malha para cada nível do rack , que será usada para cultivar os brotos .
3

Coloque o rack em cima de uma panela de geléia -roll. Quando você derrama a água na parte superior do rack , este pan vai pegar o excesso de água.
4

cobrir todo o vinho rack com filme plástico. Em seguida, coloque uma toalha sobre ele. Isto irá manter os brotos sombreado e úmido.


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