Como brinde Delicata Squash Seeds

Delicata abóbora também é conhecida como abóbora amendoim ou squash batata doce. A abóbora tem um exterior amarelo claro e muitas vezes tem listras marrons ou verdes. A abóbora tem um sabor doce e uma textura cremosa . A abóbora é rica em vitamina A, ferro e potássio. Quando você cozinhar a abóbora , retire as sementes. As sementes podem ser torradas e apreciado como um lanche. Coisas que você precisa
knife
Colander
toalhas de papel
Folha de cozimento
pergaminho papel
óleo vegetal
seco tempero
recipiente hermético
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1

Selecione uma abóbora delicata que se sente pesado e firme. Evite comprar uma abóbora com manchas suaves ou descoloração.
2

Lave a abóbora delicata sob água fria para remover a sujeira e detritos
3

Corte a abóbora ao meio longitudinalmente.
4

Retire as sementes da abóbora Delicata . Coloque as sementes em uma peneira .
5

Lave as sementes em água fria para remover a polpa .
6

Espalhe as sementes Delicata em uma única camada em papel toalha. Cubra as sementes com mais toalhas de papel para secar completamente.
7

Cubra a assadeira com papel manteiga. Coloque as sementes sobre o papel manteiga em uma única camada . Polvilhe 2 colheres de chá . de óleo vegetal sobre as sementes . Tempere as sementes com o seu tempero seco preferido como sal, pimenta ou pimenta de Caiena.
8

Aqueça o forno a 250 graus Fahrenheit. Toste as sementes por 45 minutos ou até que estejam marrom e crocante. Vire as sementes enquanto brindam para evitar a queima .
9

Retire a assadeira do forno. Permitir que as sementes se arrefecer . Guarde as sementes Delicata em um recipiente hermético, em temperatura ambiente. As sementes vão durar três semanas.


Source:https://jardim.98905.com/garden-lawn/garden-seeds/1009041302.html