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Anote o tamanho do seu colchão. Fora das camas da criança , tais como colchões de berço , a indústria colchão moderno oferece cinco tamanhos de colchão . Estes incluem gêmeo, cheio (ou dupla) , rainha, rei e rei da Califórnia . Antes de comprar um colchão , sabe o tamanho do seu colchão .
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Verifique se o seu colchão para mergulhos e outros pontos fracos como uma almofada de espuma de memória não vai corrigir essas malformações. Almofadas de espuma de memória são projetados para amortecer um colchão firme . Se o colchão já é macio ou tem mergulhos devido ao uso excessivo , no entanto, Fundações saudáveis sugere comprar um colchão novo .
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Selecione uma almofada de espuma de memória com um nível de densidade de 4 lbs. Almofadas de espuma de memória e colchões são medidos por sua densidade. Basicamente, quanto maior a densidade , o que leva mais tempo para a espuma se conformar com o seu corpo . Se a almofada tem uma baixa densidade , o teclado pode ser muito mole . Em seu artigo " Memory Foam Mattress Topper Pad Guia de compra , " Fundamentos saudáveis recomenda uma densidade almofada de espuma de 4 lbs. para responder ao seu corpo , sem muita elasticidade .
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Selecione a espessura adequada da almofada de espuma de memória. Espessura varia tipicamente entre 1 e 4 polegadas . Aqueles com problemas nas costas pode querer escolher uma almofada de 2 polegadas, uma vez que proporciona uma sensação mais macia com amplo suporte para as costas . Pads medindo de 3 a 4 polegadas , proporcionando uma sensação significativamente mais suave, eventualmente, perder o apoio , o que pode ser uma desvantagem para as pessoas com problemas nas costas ou no pescoço .
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