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Poltronas para problemas nas costas

Dor nas costas , seja qual for a causa, pode ser um impedimento grave para trabalhar e relaxamento. Enquanto exercício e outras estratégias são parte de um bom programa de cuidados de volta , uma cadeira de apoio pode fazer uma contribuição significativa para controlar a dor e mobilidade. Design ergonômico aborda as questões de móveis com base em como os corpos humanos funcionam, mas o rótulo ergonômico não é suficiente por si só para assegurar a cadeira certa para você. Saiba os critérios para escolher uma cadeira confortável , solidário . Cadeira Padrões de trabalho

Muitos estudos de cadeiras ergonômicas concentrar em cadeiras utilizadas para o trabalho. Alguns critérios , portanto, têm menos relevância para a escolha de uma poltrona de casa. Normas resumidas em um estudo cadeira de trabalho número seis : segurança, adaptabilidade , conforto, praticidade, durabilidade e adequação à tarefa , e formam uma excelente lista de verificação para avaliar uma cadeira que você está escolhendo para o trabalho . Cadeiras relacionadas com o trabalho também pode ser avaliada à luz das avaliações American National Standards Institute desenvolveu para a Associação de Empresas e Institucionais Fabricantes de móveis .
Standards Work Chair Específicos

escolher uma poltrona para o local de trabalho , a segurança é uma consideração importante. A cadeira deve ser resistente e , se virou , fortemente ponta -resistente. O estabelecimento de um protocolo para a comunicação e resolução de problemas mantém cadeiras com segurança. Adaptabilidade e praticidade trabalho com o outro. Uma poltrona que será usada por muitas pessoas deve ser de suporte e confortável para a maioria deles ; uma meta de 90 por cento adaptabilidade pode governar a sua escolha. Isso pode significar ajustar a parte traseira, assento ou a altura da cadeira por um ou mais usuários. Praticidade dita que controla ser convenientemente localizado e fácil de manipular .
Escolhendo Cadeiras para sua casa

Embora considerações de decoração para casa tomar um papel mais forte na escolha de móveis de em um escritório, conforto e um bom ajuste ergonômico ainda são muito importantes. Embora vários membros da família e os hóspedes podem utilizar o seu mobiliário , a escolha de uma cadeira para a sua volta é fisicamente uma questão muito pessoal. Sua altura , questão de volta específico, e comprimento da perna , tanto na coxa e panturrilha , todos precisam de atenção. A cadeira deve atingir pelo menos a parte superior de seus ombros para fornecer uma boa cabeça e apoio do pescoço ; escolha um ainda mais alto de volta, se você tem uma tendência a sesta. Você deve ser capaz de sentar-se por todo o caminho de volta em sua cadeira e ainda tem seus pés tocam o chão confortavelmente. A cadeira não deve ser tão baixo que você precisa para empurrar ou puxar com força nos braços para se levantar. Evite cadeiras que se sentem mole - mole ; eles só se tornará mais suave com a idade e fornecer apoio pobres para a sua volta e no resto do seu corpo. Leve o seu tempo na escolha , e passar algum tempo sentados em cadeiras que você gosta. Experimento com cadeiras de diferentes alturas e profundidades. Esta é a única maneira de ter certeza que você não vai ter alfinetes e agulhas de formigamento nas pernas , porque o assento é muito profundo. Carry sobre o que você aprendeu sobre o conforto em uma poltrona para escolhas de um sofá e cadeiras da cozinha . Fabricantes de móveis que aprendi ao longo dos anos que um tamanho não serve para todos .
Mais ajustes

Para melhorar a sua capacidade atual e fazer suas escolhas novas cadeiras , melhor ainda, investigar almofadas de apoio lombar que podem ser movidos de cadeira para cadeira . Algumas almofadas ainda adaptar-se a montagem sobre encostos dos bancos do carro, uma outra situação em que estar bom suporte para as costas pode fazer uma grande diferença na forma como você se sente e movimento.


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