Como levantar a cama em um declive

Aumentar sua cama assim que a cabeça dela repousa em um declive pode ajudar a aliviar os sintomas de várias condições médicas, tais como azia crônica , doença reflexo gastroesofágico e sinusite e doenças respiratórias. Obtendo sua cabeça e peito para cima não pode curar você , mas pode ajudá-lo a dormir um pouco melhor. Felizmente , elevando sua cama é menos caro do que investir em uma cama ajustável . Sempre verifique com seu médico antes de tentar qualquer tratamento . Coisas que você precisa
blocos de madeira
Saw
risers de cama
folha de espuma de estofados
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O 1 blocos de madeira

Corte 6-8 polegadas quadradas com uma serra . Colocá-los sob os pés na cabeça de sua cama para levantar da cama em um declive . Se sua cama tem três pernas em toda a cabeça, colocar os blocos em todas as três pernas. Se o seu quadro de cama tem centro suporta , inserir blocos que medem de 3 a 4 centímetros quadrados sob os pés que suportam o centro da cama .
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Compra risers de cama em uma loja de produtos para casa , se você don ' t quer fazer o seu próprio . Risers embalados são um pouco mais caro, mas você pode empilhá-los para elevar a altura da sua inclinação 3-8 polegadas.
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comprar uma folha de espuma de estofamento de média empresa , embora seja a solução mais caro. Folhas de espuma vêm em diferentes espessuras e pode ser cortado para levantar a cabeça de seu colchão. Coloque a espuma entre as molas eo colchão , colocando a sua cama em um declive .


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