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1
Remova todas as gavetas da cômoda . Estes compõem uma parcela significativa do seu peso , e é muito mais seguro para levantar o armário sem as gavetas. Além disso, você não precisa se preocupar em mantê-los no lugar enquanto você move o armário .
2
Meça a cômoda e quaisquer portas que você precisa percorrer para garantir que ele vai se encaixar . Se o armário for longo , use uma fita métrica rígida para determinar se ele irá limpar curvas apertadas . Se não, você terá que estar na extremidade para obtê-lo através dessas partes do movimento.
3
Posição uma pessoa em cada extremidade da cômoda . Localize onde você vai colocar as mãos , de preferência usando o lábio como pega. Se você precisa mover a cômoda subir ou descer escadas de imediato, a pessoa do fundo deve manter a cômoda por baixo para evitar a tensão nas costas . Se a escada está no meio do movimento , defina-o para baixo e reposicioná-la antes e depois de ir para cima ou para baixo.
4
dobre seus joelhos e ficar em cima do armário, coloque as mãos nas posições seleccionadas e pegar a cômoda de ambos os lados ao mesmo tempo . Evite deixar uma grande lacuna entre a cômoda e seu corpo , o que faz com que a tensão nas costas .
5
Caminhe lentamente, contando juntos, como você tomar medidas para que o seu ritmo é igual . A pessoa que está andando para trás deve ser responsável pelo ritmo ea pessoa andar para a frente devem ajudar a orientar na direção correta .
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