1. Reúna seus ingredientes
Para fazer espetinhos em uma churrasqueira George Foreman, você precisará de:
- Espetos
- Carne (bovina, frango, porco ou vegetais)
- Legumes (como cogumelos, cebola, pimentão e tomate)
- Azeite
- Especiarias (como sal, pimenta, alho em pó, cebola em pó e páprica)
2. Prepare a carne e os vegetais
Corte a carne e os vegetais em pedaços de 2,5 cm. Se estiver usando espetos de madeira, deixe-os de molho em água por cerca de 30 minutos antes de usá-los para evitar que queimem.
3. Monte os espetinhos
Alternadamente, passe a carne, os vegetais e os temperos nos espetos. Regue os espetinhos com azeite e tempere com sal e pimenta.
4. Cozinhe os espetinhos
Pré-aqueça a grelha George Foreman em fogo médio. Coloque os espetinhos na grelha e feche a tampa. Cozinhe por 10-12 minutos ou até que a carne esteja cozida e os vegetais macios.
5. Sirva os espetinhos
Retire os espetinhos da grelha e sirva imediatamente. Podem ser servidos com arroz ou cuscuz, pão pita ou qualquer outro acompanhamento desejado.
Aqui estão algumas dicas para cozinhar Shish Kabobs em uma churrasqueira George Foreman:
- Use uma variedade de carnes e vegetais para criar um espetinho saboroso.
- Experimente diferentes temperos e marinadas para encontrar a combinação de sabores que você mais gosta.
- Não sobrecarregue a churrasqueira. Deixe algum espaço entre os espetinhos para que cozinhem por igual.
- Se quiser que os espetinhos fiquem mais bem passados, cozinhe-os por mais alguns minutos.
- Shish kabobs são uma ótima maneira de preparar uma refeição saudável e deliciosa. Eles são perfeitos para festas, churrascos ou qualquer outra ocasião.
Source:https://jardim.98905.com/building-remodeling/kitchens/1009136404.html